Descubra artigos e dicas do Marketplace Médis sobre maternidade, bem‑estar, saúde oral, proteção solar, sono reparador e suplementos tudo para cuidar melhor de si e da sua família.
Porque é que o Magnésio é um mineral importante?
Sabia que o magnésio pode estar a influenciar a sua energia, os seus músculos e até o seu bem‑estar diário sem que você se aperceba?
Este mineral participa em mais de 300 processos essenciais, ajudando a produzir energia, equilibrar o funcionamento muscular e manter as células estáveis. Artigo original na App Médis Active.
Quer descobrir como este mineral pode realmente transformar a sua saúde?
👉 Continue a ler e veja como o pode incluir facilmente na sua rotina.👈
Suplementos e Vitaminas: o que pede o seu corpo?
Anda com falta de energia, sono irregular ou sensação de desgaste? Este artigo explica, de forma simples, como algumas carências nutricionais podem influenciar o seu bem‑estar e quais os nutrientes que vale a pena conhecer melhor. Uma leitura rápida para entender o que o seu corpo pode estar a sinalizar.
👉 Continue a ler e descubra o que o seu corpo pode estar a pedir.👈
Já sabe o que levar na mala de maternidade?
Neste artigo, vamos dizer-lhe:
pormenores que deve ter em atenção, para uma fase final da gravidez tranquila e preparada.
os artigos essenciais para o bebé que devem estar na mala de maternidade.
os artigos essenciais para a mãe, que devem estar na mala de maternidade.
👉 Continue a ler e descubra como se preparar para esta nova fase.👈
6 produtos de que precisa para o seu bebé
Nos primeiros meses, tudo é novidade para si e para o bebé. E são precisamente os pequenos detalhes que tornam esta fase mais tranquila. Neste artigo, reunimos os essenciais que realmente fazem diferença no dia a dia, desde o conforto aos cuidados básicos. Uma ajuda simples para tornar este início mais leve.
👉 Continue a ler e descubra os 6 produtos indispensáveis para cuidar do seu bebé.👈
Sabe qual é o protetor solar certo para si?
Proteja a sua pele da forma certa. Neste artigo explicamos, de forma simples, as diferenças entre protetores solares minerais, químicos e mistos e como escolher o mais indicado para si e para a sua família.
Descubra também o que realmente significam UVA, UVB e FPS e porque a escolha do protetor certo faz toda a diferença na saúde da sua pele.
👉 Continue a ler e descubra o protetor solar ideal para si e para a sua família.👈
Como ter um sono reparador?
"Como melhorar o meu sono?" Que atire a primeira pedra quem nunca pesquisou nada sobre como ter um sono mais reparador no google ou no chatgpt.
Uma boa noite de sono fortalece o sistema imunológico. Ajuda a regular a produção hormonal e melhora o humor. Neste artigo vamos perceber um pouco melhor o lado científico do sono. Artigo original na App Médis Active
👉 Continue a ler e descubra estratégias simples que pode começar a aplicar já hoje para transformar as suas noites e tornar o seu sono muito mais reparador.👈
