Da autoria da Dra. Sophie Mort, psicóloga clínica e autora bestseller do Sunday Times, (Des)Bloqueado apresenta-lhe a ciência por trás da formação de hábitos, revelando-lhe ao mesmo tempo o mapa para compreender os seus padrões de comportamento e, assim, poder desbravar o caminho e chegar à pessoa que sempre quis ser. Com dicas, exercícios, exemplos reais e pontos de desbloqueio, a autora detalha os cinco motivos pelos quais todos nós podemos ficar presos, fornecendo as ferramentas para: - Quebrar maus hábitos e cultivar outros melhores - Manipular as heurísticas que o estão a prender - Parar de se autossabotar - Reconhecer os jogos sociais inconscientes que fazem parte da sua vida - Compreender o legado duradouro das crenças intergeracionais