Sessão de Pilates Clínico acompanhado por profissional capacitado e especializado na recuperação e reabilitação de lesões.

Duração da sessão: 45 minutos.

Número de sessões: 1 ou 4 sessões.

Para um acompanhamento mais próximo e adaptado às suas necessidades aconselhamos o pack de 4 sessões.

Inclui toalha de treino e toalha de banho.

O Pilates, como método aplicável a todas as idades e condições físicas, é amplamente recomendado e aplicado na recuperação de lesões. Por propiciar uma prática livre de impacto e incentivar o praticante a mover-se com consciência e controlo do próprio corpo, esta prática traz grandes benefícios na reeducação postural e na abordagem a desequilíbrios musculares.